还没成功，就不能先享受普通的一天吗？

等收入再高一点、事业再稳定一点，才开始享受生活。如果那个目标还要很久，等待的这些天准备怎样过？

曲曲在9月24日的直播里，回忆了从海宁到上海约两三小时的路程。她与朋友在车途中找游戏、互动，一段普通的路途也有了乐趣。她借此谈到，不必把快乐全部锁在财富或终极成就达成之后。

目标尚未完成，普通的一天也可以有值得参与的内容。 这不要求你放弃目标，也不要求你随时开心。

抵达之前，这段时间已经属于生活

在曲曲的回忆里，路途本身不是一项财富或事业成果。它只是她和朋友在一起、能够互动的一段时间。

她愿意给日常找些玩法，关注怎样享受普通生活。但这来自她的个人经历和偏好，不能变成所有人都要照做的消遣方式，更不能证明快乐随时可以由意志控制。

MELODY从中看到的是，等待结果的时间也可以被具体地度过。适合她的是与朋友互动；适合你的活动，仍要从自己的喜好、精力和条件里找。

享受这段时间，也不必先证明它能提高效率、帮助事业。它可以只是你愿意参与的一部分生活。

有些推迟确有必要，有些可以重新看一眼

收入、工作和照顾责任，都可能实实在在限制一个人的选择。许多活动暂时安排不了，需要承认条件不足。

但也可以留意，自己有没有把已经可行的小事，一并排到了遥远目标之后。只有大旅行、大消费才算享受吗？某件事今天就在可承受的范围里，是否仍被一次次留给以后？

这是MELODY依据这段讨论提出的问题：分清还缺哪些条件，也看看哪些条件已经具备，只是没有被安排进去。

外部研究将即时体验与长期目标的关系作为独立问题考察。Bernecker与Becker的研究讨论了体验乐趣的能力与幸福感的关系，以及长期目标相关想法对体验的干扰。它提供背景，不能证明曲曲的个案效果，也不意味着某种玩法能够治疗心理问题。研究来源

长期计划可以继续推进。与此同时，当前可行的体验，也可以有自己的位置。

给一件小事留位置，不给快乐设考核

想一件最近想做、却一直没有做的小事。先不要求自己必须放松，看看它究竟卡在哪里。

缺时间、钱、体力或照料安排，就把限制认下来。暂时做不了，不代表你不懂生活，也无须为了证明自己会享受而增加难以承担的开销。

如果条件大体具备，可以在当前日程里找一段容得下它的时间。试过以后，只看看自己是否喜欢、是否适合今天的状态，不必立即交出开心的结果。

这属于MELODY的日常整理建议，没有效果保证。不喜欢可以换一种，疲惫时也可以不安排；原本想找回的体验，无须再成为一项绩效。

曲曲的路途回忆，让人看见抵达之前的时间。长期目标仍然值得认真对待，今天怎样度过，也可以得到一点注意。

你或许已经想到了一件被推迟的小事。如果想在Ask Melody里谈谈，就从它为什么总被留到以后开始，梳理目标、现实限制与可尝试的安排。是否做、怎样做，留给你的实际条件和感受，不必承诺一定会快乐。